Jak radzić sobie z nadwrażliwością dziąseł?

Czy zdarza Ci się odczuwać ból lub dyskomfort podczas mycia zębów, jedzenia? Jeśli tak, być może masz do czynienia z nadwrażliwością dziąseł. To problem, z którym boryka się coraz więcej osób, niezależnie od wieku. Jak sobie z tym radzić? W niniejszym artykule postaramy się przedstawić kilka sprawdzonych sposobów na złagodzenie dolegliwości oraz zapobieganie ich występowaniu.

Zrozumienie przyczyn nadwrażliwości dziąseł

Aby skutecznie radzić sobie z nadwrażliwością dziąseł, warto najpierw poznać jej przyczyny. Wśród najczęstszych można wymienić niewłaściwą higienę jamy ustnej, co prowadzi do nagromadzenia płytki nazębnej i stanów zapalnych. Innymi przyczynami mogą być urazy mechaniczne, noszenie źle dopasowanych protez czy korzystanie z nieodpowiedniej pasty do zębów. Bardzo ważne jest, aby nie zwlekać z wizytą u dobrego stomatologa, takiego jak np. gabinet stomatologiczny Dentatus w Sosnowcu. Specjalista musi wykluczyć również inne schorzenia, takie jak cukrzyca czy anemia, które też mogą powodować nadwrażliwość dziąseł.

Dobra higiena jamy ustnej to podstawa leczenia nadwrażliwości dziąseł

Podstawowym krokiem w walce z nadwrażliwością dziąseł jest utrzymanie właściwej higieny jamy ustnej. Obejmuje to zarówno regularne i prawidłowe mycie zębów, jak i systematyczne wykonywanie higienizacji zębów, w tym np. fluoryzacji kontaktowej. Ważne jest również korzystanie z miękkiej szczoteczki do zębów, która nie podrażnia dziąseł oraz wybór odpowiedniej pasty do zębów, najlepiej przeznaczonej dla osób borykających się z tym problemem. Warto wiedzieć, że higienizacja składa się na profilaktykę stomatologiczną i należy ją wykonywać przynajmniej dwa razy do roku.

Leczenie nadwrażliwości dziąseł a zmiana nawyków żywieniowych

Nadwrażliwość dziąseł może być też wynikiem nieodpowiedniej diety, bogatej w produkty przetworzone, cukry oraz alkohol. Wprowadzenie zdrowszych nawyków żywieniowych może przyczynić się do poprawy stanu dziąseł. Zaleca się spożywanie większej ilości warzyw i owoców, bogatych w witaminy i minerały, które mają korzystny wpływ na zdrowie jamy ustnej. Ponadto warto ograniczyć spożycie napojów gazowanych oraz kawę i herbatę, które mogą prowadzić do wysuszenia śluzówki jamy ustnej i nasilenia nadwrażliwości.

Leczenie farmakologiczne i profesjonalna pomoc stomatologa

W przypadku, gdy nadwrażliwość dziąseł utrzymuje się mimo stosowania powyższych zaleceń, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. Stomatolog może zdecydować o zastosowaniu leczenia farmakologicznego, takiego jak stosowanie maści czy żeli przeciwbólowych na dziąsła. W niektórych przypadkach konieczne może być również przeprowadzenie zabiegów stomatologicznych, takich jak usuwanie kamienia nazębnego czy leczenie kanałowe.