Z czego wynika popularność masażu tajskiego?

Masaż jest jednym ze skutecznych sposobów relaksu. Pozytywne efekty odczuwa nie tylko duch, ale również ciało. Ta forma leczenia znana jest od zamierzchłych czasów, jednak stosunkowo niedawno została dokładnie opisana. Masaż tajski powstał jeszcze później, ale z pewnych względów ludzie od razu go pokochali. Może to cały towarzyszący mu nastrój tak dobrze działa na wszystkich? Dlaczego masaż tajski jest taki popularny?

Na czym polega masaż tajski?

Jest wiele odmian masażu tajskiego. Niekiedy polega on na masowaniu stemplami ziołowymi lub olejkami eterycznymi. Innym razem jest to tak zwany sportowy masaż. W każdym razie jego istotą jest specjalne uciskanie punktów i linii energetycznych na ciele w ten sposób, aby odblokować przepływ witalnej energii. To z kolei powoduje odprężenie całego organizmu.

Jakich efektów można się spodziewać?

Pozytywnych efektów masażu tajskiego wykonywanego w profesjonalnych studiach, takich jak SPA OSOWA, może być całkiem sporo. Przede wszystkim masaż tajski rozluźnia napięte mięśnie i przyśpiesza cyrkulację krwi. Dzięki zrelaksowanym mięśniom krew w lepszy sposób transportuje tlen i wszelkie odżywcze substancje. Niwelowanie napięć sprawia, że wszelkie bóle spowodowane przeciążeniami i zmęczeniem stają się mniej dokuczliwe lub całkiem znikają.

Masaż tajski redukuje również stres. Podczas stresujących przeżyć człowiek mimowolnie przyjmuje postawę obronną, która między innymi polega na napięciu mięśni karku i grzbietu. Długotrwały skurcz w takich miejscach powoduje szereg przykrych skutków zdrowotnych. Masaż tajski niweluje je w tych właśnie ośrodkach, co skutkuje odprężeniem i odstresowaniem.

Jak często zaleca się korzystanie z masaży tajskich?

Masaż tajski jest niewątpliwie przyjemny i skuteczny, jednak zachodzi konieczność stosowania przerw między poszczególnymi zabiegami. Te odstępy są nawet konieczne do jego prawidłowego zadziałania. Tradycyjny tajski masaż powinien być przeprowadzany dwa, góra trzy razy w tygodniu, z tym że trzy razy to częstotliwość dla zaawansowanych.

To samo tyczy się masażu sportowego. Takie zasady zarezerwowane są dla zabiegów, które uznawane są za intensywne. Dlatego też w przypadku mniej siłowych masaży częstotliwość może być większa. Dobrze, gdy wszystko będzie się opierało na zdrowym rozsądku. Tak może być na przykład w przypadku delikatnego masażu z udziałem olejków, które zdecydowanie poprawiają nastrój. Analizując pozytywy masażu tajskiego, trudno się dziwić jego rosnącej popularności.